【冯站长之家】2024年6月23日（周日）三分钟新闻早餐

正文摘要:

1）夏季饮食应少荤多素，宜多食蔬果谷物类，在果蔬中尤其推荐“瓜族”，如苦瓜、冬瓜、西瓜、香瓜等，不但能清热解毒、除烦止渴，还能利尿。2）午睡是夏季养生保健的重要方法，既能补偿夜间睡眠的不足，又能顺应 ...