【冯站长之家】2024年7月4日（周四）三分钟新闻早餐

降落伞

1）当地时间7月3日上午，习近平在阿斯塔纳总统府同哈萨克斯坦总统托卡耶夫举行会谈。

习近平同托卡耶夫共同以视频方式出席中欧跨里海直达快运开通仪式。习近平分别会见阿塞拜疆总统阿利耶夫和乌兹别克斯坦总统米尔济约耶夫。

2）李强总理在江苏调研时强调，加快推动制造业数字化转型，促进专精特新企业蓬勃发展。

3）农业农村部：推进土地承包延长30年试点，激发农村经济活力。

4）我国海洋平台导管架关键设备国产化取得新突破。全球单体容量最大漂浮式风机吊装完成。

5）国家森林草原防灭火指挥部办公室等八部门联合部署加强地方森林草原消防队伍建设。

6）两部门发布制止餐饮浪费典型经验做法，北京、广东、辽宁沈阳、四川宜宾等入选。72小时通车超30万车次，深中通道架起“超级通道”。

7）[法治] 唐山：2024年全市已处分2116人，其中县处级干部90人。湖南常德一家四口因邻里矛盾被杀，包括一名儿童，警方：嫌疑人已被抓。

8）[军事] 中国海警局发言人表示，7月2日，福建海警位泉州近海登检查扣一艘涉嫌非法捕捞的台湾省籍渔船。其间，台有关船只试图干扰正常执法，福建海警依法予以警告驱离。中国和老挝两国军队将于7月上中旬在老挝举行“友谊盾牌-2024”联合演习。

9）[港澳] 香港特区政府：欢迎立法会通过《2024年存款保障计划（修订）条例草案》。香港“新资本投资者入境计划”首批3个签证获批。香港特区政府将提交决议案恢复征收酒店房租税。

10）[台湾] 2024两岸青年峰会在北京开幕。

国务院台办：民进党政客故意将广大台湾民众与“台独”顽固分子混为一谈，居心险恶。台湾艺人炎亚纶拍摄、持有少年私密视频，获判缓刑。

1）美国发布报告指出中国可能在古巴设立4个监听站，外交部：毫无事实依据，甚至连美国驻古巴使馆都不相信。美军为偷叙利亚小麦逐一查过路者手机，外交部：美方应立即结束在叙利亚的非法驻军，停止掠夺叙利亚国家资源。中美密切合作，美国派大型包机遣返116名中国非法入境者，系2018年以来首次。芬兰总统称如果北京愿意，一通电话就可结束俄乌冲突，外交部：中国不是乌克兰危机制造者。菲律宾国家警察发言人称已掌握涉嫌杀害中国公民人员线索。外交部：中方将继续推动韩方做好华城电池厂火灾事故善后处理等工作。

2）西部陆海新通道跨境公路班车线路已达19个国家。世界知识产权组织：中国生成式人工智能专利申请量世界第一，是第二名美国的6倍。中方敦促以色列保障人道物资大规模进入加沙地带。巴黎奥运村7月中旬开门迎客。

3）拜登为辩论糟糕表现辩解称都怪时差。外媒：民调显示民主党只有米歇尔·奥巴马可能击败特朗普。

特朗普“封口费”案宣判时间推迟至9月。美联储主席鲍威尔称降息时机仍未确定。

4）俄副防长因涉嫌受贿被解职，俄国防部已有多名官员被捕。

5）英国大选不到48小时，首相苏纳克绝望求助，前首相约翰逊紧急站台。

法国极右翼政党国民联盟领导人勒庞指责马克龙阵营或发动“行政政变”，爱丽舍宫回应：冷静。

6）巴西确定每年11月19日为“球王贝利日”。

7）韩国国会国民请愿网站发起的名为“立即发起尹锡悦弹劾案的请愿”，已获得超过100万人联署。

8）日本民众强烈抗议政府隐瞒驻日美军性侵案。枪杀安倍凶犯最新供述：前日装填弹药，准备当安倍演讲时开枪，原计划室内开枪。

9）以军称在拉法地区的军事行动已经打死至少900名哈马斯武装人员。

10）越南超越印度成为全球第二大手机出口国。印度公布踩踏事故初步调查结果：保安与集会人群发生推搡。印度股票指数史上首次突破80000点。

1）我国人工智能产业将新制定50项以上国家标准和行业标准。

2）国家市场监管总局发布公告：电动自行车用锂电池和充电器实施CCC认证。

3）乘联会：初步统计6月乘用车市场零售175.5万辆，同比下降8%。

4）建行总行降薪10%？银行业降薪消息再出，一线银行业务人士直言：压力大。

5）昨日收盘：

沪指2982.38/-0.49%

深成指8760.43/-0.59%

创业板1660.12/-0.30%

恒指17978.57/+1.18%

1）7月3日，全国新阶层服务团贵州行活动的30多位新阶层人士代表走进贵州省望谟县，首先举行了药品捐赠仪式，走访了“布依说唱艺术之乡”的新屯村，调研乡村振兴情况；又来到指尖非遗的代表之一树娘绣公司调研，该公司将传统文化与现代市场相结合，实现了经济效益和文化传承的双赢。

2）《历史文化中的中华民族共同体100讲》在京发布。

3）2025年底全国50%三级公立医院有望应用运营管理信息集成平台。2024年版居民体重管理核心知识发布。

4）我国空间站高性能难熔合金研究取得多项新发现。

5）“雪龙2”号和“极地”号破冰船亮相青岛向公众开放参观。

6）羽坛全满贯得主林丹发文悼念在印尼因心脏骤停离世的青年羽毛球运动员张志杰。

1）北京市教委公开征求意见：不得强制购买校服。

2）上海于7月4日出梅，随后将出现连续6天左右的35℃以上高温天气，极端最高气温可达37℃至38℃。

3）随着长江、汉江水位持续上涨，武汉已封闭78处沿江闸口，超四成用上铝合金拼装式防洪挡板。

江苏发布长江江苏段洪水橙色预警。

4）吉林市拟组建锅包肉办公室，发布江湖招募令。南昌往返奥斯陆全货运航线成功首航。

5）网友投诉三亚个别涉旅商户涉嫌商业贿赂，官方通报：情况基本属实，涉事商户被罚20万元。

6）宁夏贺兰山东麓旅游集散中心揭牌成立，解决散客出游“最后一公里”难题。青海：2023年“中华水塔”出境水量高于多年平均水平。

7）河南山东苏皖北部将有较强降雨。7月3日20时至4日20时，黑龙江南部、吉林北部、山东东部和南部、苏皖北部、河南东部和中南部、湖北中西部、重庆、四川南部、贵州北部、云南北部和西部、海南岛、西藏东部和南部等地有中到大雨。

1）控血脂时应注意尽量吃原味主食，如加了部分杂粮的米饭，不加糖的杂粮粥，全麦馒头，加入杂粮粉的馒头、煎饼、发糕等。

2）鱼类对控血脂和预防心脑血管疾病有益，主要是因为有ω-3脂肪酸的优势。如果烹调鱼类时加入太多的烹调油，就会引入过多的ω-6脂肪酸，失去其健康优势，而且ω-3脂肪酸本来就容易因受热而发生氧化损失。所以要避免吃油炸鱼、油煎鱼、干烧鱼等，推荐清蒸、清炖、烤箱烤之类烹调方法。