【冯站长之家】2024年7月16日（周二）三分钟新闻早餐

降落伞

1）中国共产党第二十届中央委员会第三次全体会议7月15日上午在北京开始举行。习近平代表中央政治局向全会作工作报告，并就《中共中央关于进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定（讨论稿）》向全会作了说明。

2）国家统计局：初步核算，2024年上半年中国国内生产总值（GDP）616836亿元，按不变价格计算，同比增长5.0%。

3）交通运输部：7月8日-7月14日全国货运物流有序运行，国家铁路累计运输货物7866.9万吨，环比增长4.03%；全国高速公路累计货车通行5264.6万辆，环比增长1.08%。

4）水利部：气候变化使任何流域都可能发生极端洪涝，防汛不能轻视。河南对郑州等10地市启动防汛四级应急响应。

5）中国生物制造领域首个国家级产业创新平台——国家生物制造产业创新中心7月14日在深圳市光明区启动建设。

6）包银高铁惠银段（惠农至银川）联调联试启动。

7）[法治] 陕西推进秦岭生态环境保护，2023年至今共批捕104人。黑龙江一男子用软件抢购倒卖火车票被公诉，曾因倒票获刑并罚154万元。

8）[军事] 中俄“海上联合-2024”联合演习进入海上演练阶段。

9）[港澳] 香港推出电商易支援企业拓展内地市场。香港证监会：香港保持国际资产管理领先优势。一内地公民在泰国遭绑架遇害，嫌疑人在澳门落网。

10）[台湾] 外交部：不要妄想在台湾问题上越界踩线而不用付出代价。50名台湾高校学生赴湘，开启“爱·在芒果”实习交流。

1）中国144小时过境免签政策适用口岸再增加，截至目前，有37个口岸实施144小时过境免签政策。外交部：愿同伊朗新政府一道推动中伊关系行稳致远。

2）巴黎奥运会：奥运火种法国国庆日抵达巴黎，3名中国火炬手参与传递，分别是钢琴家郎朗、恒源祥集团董事长兼总经理陈忠伟以及青年演员王一博。阿根廷1-0战胜哥伦比亚，卫冕美洲杯冠军。西班牙2-1战胜英格兰，夺得欧洲杯冠军。

3）拜登下令独立审查特朗普遭枪击集会。美国联邦调查局：袭击特朗普的枪手是独自作案，作案动机还不清楚。美媒爆料：袭击特朗普的枪手高中时曾想加入射击队，因“枪法太差”被拒绝。特朗普遇袭照登上时代杂志封面。

特朗普遇“未遂刺杀”后受访，称事发时转身的动作救了自己一命，已重写共和党大会演讲稿呼吁“团结”。特朗普乘飞机抵达密尔沃基准备出席共和党大会，特朗普妻子梅拉尼娅罕见露面，呼吁美国人“和解”。

4）以军：空袭加沙南部目标为哈马斯领导人。以色列对加沙中部联合国近东巴勒斯坦难民救济和工程处的一所学校发动袭击，造成至少17人死亡，80人受伤。

5）法国一年一度的国庆阅兵式当地时间7月14日在巴黎举行。

6）叙利亚举行议会选举，1516名候选人角逐250个议会席位。

7）科威特宣布发现新油气储量，相当于32亿桶石油当量。

8）苏丹西部发生袭击事件致23名平民死亡。苏丹武装部队称打死100多名快速支援部队人员。

9）索马里首都摩加迪沙一咖啡馆门前发生汽车炸弹爆炸，造成多人死亡、数十人受伤。印尼中巴布亚省发生山体滑坡，已致7人死亡。

1）财政部决定开展国债做市支持操作。7月15日央行开展了1290亿元逆回购操作和1000亿元中期借贷便利（MLF）操作。

2）国家发改委、国家能源局日前印发《煤电低碳化改造建设行动方案（2024—2027年）》。近2000亿元投资，南方电网推动设备大规模更新。

3）上半年我国货物贸易进出口规模创新高，带动深市公司海外业绩向好。

4）数据显示，6月份70个大中城市中，各线城市商品住宅销售价格环比降幅总体收窄，北京、上海二手房价转涨。

5）中国移动回应用户被收来电显示费：换新即可免费。

6）昨日收盘：

沪指2974.01/+0.09%

深成指8801.62/-0.59%

创业板1673.01/-0.63%

恒指18015.94/-1.52%

1）《求是》杂志发表习近平总书记重要文章《必须坚持自信自立》。

2）国家知识产权局：我国将从多方面推动专利开放许可制度高效运行。

3）秦始皇帝陵博物院迎来暑期客流高峰。

新疆首座地下古墓遗址博物馆正式对外开放。

4）我国认证潜水员超过2.37万人。

5）三人篮球国家队出征巴黎，姚明：为那些同样有奥运梦想的队友战斗。中国选手张少琴首夺攀岩世界杯冠军。

6）史学泰斗蒋赞初先生辞世，享年97岁。

1）北京公示2024年积分落户名单，6002人拟取得资格。北京：义务教育学校不得选用境外教材。北京发布预警应对入伏首场降雨。现役军人“四个优先”，北京公证行业将开展拥军行活动。

2）上海浦东新一轮综改任务落地已近50%。

3）海珠湾隧道实现双线贯通，计划2025年建成通车。喜从天上来！广州2024年首批高考录取通知书通过无人机全程配送。

4）成都启动住宅小区老旧电梯更新专项行动。重庆超45万家商户门店可使用数字人民币。辽宁清洁能源装机和发电量占比双破50%。

5）广西通报26校6434台空调装而不用：已重新使用。

6）四川盆地至黄淮有强降雨，江南华南等地有持续性高温天气。7月15日20时至16日20时，甘肃东南部、陕西中南部、四川盆地西部、河南东部和南部、山东南部、安徽北部、江苏北部及内蒙古东北部、河北北部、北京西北部、海南岛东南部等地的部分地区有大到暴雨。

1）蓝莓富含花青素，具有显著的抗氧化能力，能预防细胞及心血管内皮损伤，保护心血管。同时，花青素对眼部健康有益，有促进眼部血液循环、保护视网膜、缓解视疲劳等作用。

2）夏季酷暑难耐，宜多摄取瓜果以清热解暑，有效滋润身体，缓解燥热。适量增加鱼肉、鸭肉及瘦肉等富含优质蛋白且性偏凉的食物，有助于滋阴润燥，调节体内阴阳平衡。