【冯站长之家】2024年7月30日（周二）三分钟新闻早餐

降落伞

1）习近平对退役军人工作作出重要指示强调：切实把退役军人接收安置好、服务保障好、教育管理好、作用发挥好、权益维护好。7月29日上午，习近平在北京人民大会堂同来华进行国事访问的东帝汶总统奥尔塔举行会谈。会谈后，两国元首共同出席合作文件签字仪式。

7月29日下午，习近平会见意大利总理梅洛尼。

2）应急管理部等三部门紧急调拨11万件中央救灾物资，支持当前暴雨洪涝灾区做好受灾群众安置救助工作。国家发展改革委紧急下达5亿元中央预算内投资，支持湖南等5省暴雨洪涝和台风灾害灾后应急恢复。

3）国家防总工作组连夜赶赴湖南湘潭县四新堤决堤现场。国家防总针对京津冀启动防汛四级应急响应。7月29日夜间至31日，西南地区至华北东北将有强降雨过程。长江发生2024年第3号洪水。黄河发生2024年第1号洪水，水利部门做好洪水防御。

4）神舟十八号乘组“太空出差”过半，航天员叶光富、李聪、李广苏身心状态良好，多项空间科学实验和试验任务进展顺利。

5）我国到2027年将初步建成30个左右国家邮政快递枢纽。甘肃至浙江±800千伏特高压直流输电工程开工建设。我国发布首个亿级参数量地震波大模型。

6）2024年7月29日是第14个全球老虎日，国家林草局：我国野生虎种群数量恢复性增长。我国科学家破解15.6亿年前“圆盘化石”身份之谜。

7）[法治] 最高检：加大对拒不执行判决裁定犯罪的惩治力度。今年上半年2003名纪检监察干部被处分。过去一年来中央网信办累计关闭下架网站平台超4800家。十四届全国政协人口资源环境委员会副主任李微微涉嫌严重违纪违法正接受审查调查。湖南一派出所所长被指敲诈近60万：涉事公安局原副局长被免职，原所长获刑7年。

8）[军事] 全军学习贯彻党的二十届三中全会精神宣讲首场报告会7月29日在京举行。中央军委副主席张又侠，中央军委副主席何卫东会见宣讲团成员并听取报告。全军150余个边海防偏远点位开通邮路融入国家物流体系。

9）[港澳] 香港楼价指数连降两个月，创近8年新低。

10）[台湾] 国台办：晋江红会将派人陪同家属赴金门协商处理“2·14”撞船事件相关事宜。台媒：台湾渔船又被日本公务船追逐、登检，船长等8人被带走调查。

1）美日澳印严重关注东海南海局势，外交部回应：敦促域外国家切实尊重地区国家为维护本地区和平稳定的努力，少给地区局势点火浇油。中企投建的水电站助柬埔寨城市告别“电网孤岛”。

2）马来西亚总理安瓦尔：已致函金砖国家轮值主席国俄罗斯，申请加入金砖国家合作机制。

3）美国联邦政府债务规模已达34.997万亿美元，无限逼近35万亿美元关口。美国纽约罗切斯特的一公园发生枪击事件，至少1死6伤。美国马里兰州一购物中心发生枪击致1人死亡，枪手在逃。

4）乌克兰总统泽连斯基称11月底前制订和平计划。泽连斯基：我有特朗普电话号码，他说愿意回答任何问题。以色列空袭黎巴嫩致1死4伤。

5）法国宣布已逮捕一涉嫌破坏铁路嫌疑人。法国部分电信运营商基础设施遭人为破坏。外媒：3名以色列运动员参加巴黎奥运会收到“死亡威胁”，法国警方已展开调查。

英国政府宣布国家没钱且破碎，保守党：捏造加税借口。

6）德国柏林总理府附近发生持刀伤人事件，造成3人重伤，1人休克。波兰指责匈牙利继续与俄保持经济联系，匈外长回应：虚伪，波兰也一直在买俄石油。

7）伊朗最高领袖哈梅内伊在首都德黑兰正式批准佩泽希齐扬出任伊朗新一届总统。现任总统马杜罗赢得委内瑞拉总统选举。

8）日本悼念二战时期在修建相模湖水库中死难的多国劳工。

9）卡塔尔国王嫂子在法国被偷走11个爱马仕包，“装有非常贵重的个人物品。

1）证监会：切实维护市场平稳运行，提高交易监管的针对性有效性。

2）10家股份行7月29日集体跟进下调存款挂牌利率，调整幅度多与大行相同。

3）计入分红收益、公布实时行情，上证综指衍生指数焕新上线。

4）多地共享单车上调起步价，1.5元骑10分钟，节假日更是“前10分钟1.8元”，调整后，1小时的骑行费用要近6元。

5）中国信通院：6月国内市场手机出货量同比增长12.5%。

6）昨日收盘：

沪指2891.85/+0.03%

深成指8514.65/-0.96%

创业板1635.67/-1.44%

恒指17238.34/+1.28%

1）中央社会工作部等三部门联合发布意见，鼓励和引导高校师生参与法律援助志愿服务。

2）“这么近、那么美，周末到河北——寻美崇礼行•赋能后奥运”京津冀蒙四地网络人士走进崇礼主题活动在张家口举行，此次活动旨在让参与者亲身体验崇礼的自然美景，并感受冬奥会后该地区的后奥运发展。

3）国家知识产权局：我国每万人口高价值发明专利拥有量达12.9件，提前实现“十四五”规划预期目标。截至2024年6月，我国国内发明专利有效量达442.5万件；2024年1-5月知识产权使用费进出口总额达1800亿元，同比增长14.1%。

4）糖尿病、慢性呼吸系统疾病防治行动实施方案（2024—2030年）公布。我国发布2024年版麻疹等传染病诊疗方案。

5）我国首个婚姻类职业本科专业2024年招生，设有婚礼策划等课程。

6）中国选手练俊杰/杨昊夺得巴黎奥运会跳水男子双人10米台金牌。

中国选手盛李豪夺得巴黎奥运会射击男子10米气步枪金牌，并打破奥运纪录。黄雨婷女子10米气步枪摘银，仅0.1环之差。中国队选手杨浚瑄和中国香港队选手何诗蓓晋级女子200米自由泳决赛。体育总局社体中心、中国轮滑协会致中国滑板队贺信。

1）北京：根据降雨预警，7月30日，S2线、怀柔-密云线、通密线所有列车全部停运。北京公示多起违法使用医保基金案例，涉及重复收费等问题。

2）7月28日20时许，湖南湘潭县易俗河镇四新堤发生险情，决口发展至50多米，已转移群众3100余人。湖南涓水湘潭县柳树湾决口完成合龙。

3）云南大理至四川攀枝花铁路关键组成部分，大理枢纽工程中的凤翔隧道安全贯通。

郑州首批配售型保障性住房正式开售。

4）粤桂滇黔渝及华北东北地区有强降雨。7月29日20时至30日20时，华北地区西部和北部、西南地区东部和南部、华南等地部分地区有中雨，广东南部、广西南部、云南、贵州北部、四川东北部和南部、重庆、湖北西部、陕西东南部、河南西部、山西、河北中北部、北京、天津、辽宁西南部、内蒙古东南部等地有大到暴雨。

1）夏季吃“温热”食物，与自然界的热气相应，能祛除体内寒邪。比如饮食中可加入生姜、胡椒佐味，还可以将龙眼肉与莲子、百合煮水饮用，有除烦安神的效果。

2）高脂肪食物如红烧肉、炸鸡等，长期摄入过多的饱和脂肪酸会加速血管壁脂质沉积，可能引发心脑血管疾病，进而影响认知功能。