处暑｜长天敛夏色，风里闻秋香

雨后清晨

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文 | 心歌阕阕 · 主播 | 诗雨 · 摄影 | 从看见到发现 · 编辑 | 一白

今天是2024年8月22日，农历七月十九，处暑。

长天敛夏色，风里闻秋香。时光缱绻中，立秋倏忽而过，转眼又到处暑。

处暑是秋天里的第二个节气，也是反映气温变化的一个节气。处，即含躲藏又有终止的意思，处暑，寓意为炎热的夏天就要结束了。气温逐日下降，已不再有暑气氤氲的酷热天气，夜晚时常有淡淡的寒凉来袭。“立秋处暑天气凉”就是对处暑时节气候变化的直接描述。

处暑知秋，微风徐来，褪去夏日的青芒，换上秋色的盛装。云层渐渐打开，露出久违的蔚蓝，澄澈高远中秋意款款。大地沉重，春天的播种夏天的耕耘终于要变成秋天的收获。既然留不住夏天的丰饶，那么就走进秋天的丰硕，重整步履再出发，不负一路遇见的美好时光

暑热消散，秋色渐浓，那些留在光阴里的遗憾、纠缠，终将在秋风的飒爽中，在秋雨的的洗涤下，一去不返。延续夏日的热情，憧憬秋日的温柔，用积蓄一夏的热忱，奔赴新的丰盈。抬起头，挺直腰杆，认真地生活，只要心中有方向，人生就会充满诗意和远方。

处暑以后是渔业的丰收季，在我国沿海地区为了节约渔业资源，促进当地旅游发展，诞生了节日庆典活动——开渔节，欢送渔民开船出海，祈求平安顺利凯旋归来。处暑气温由热转凉，燥气开始生成。而鸭肉味甘性凉，有滋补、养胃、补肾、除劳热、消水肿和止咳化痰等作用，所以民间流传处暑吃鸭子的习俗。

处暑，最好的养生之道是秋冻，但也要适可而止。处暑以后，天气虽然转凉，但是由于“秋老虎”的余威，温度不会一下子降得很低，有时气温忽然升高还会有湿热难耐的感觉，因此，秋冻也要自己灵活掌握，同时保证良好的睡眠质量。

处暑，秋高气爽，常到户外去散步，呼吸新鲜空气，是最简单的运动养生。但这个时节气温日变化波动较大，早晚凉风习习，中午骄阳似火，半夜寒气逼人，秋天运动健身必须掌握气温变化规律，宜早动晚静，感到浑身舒服、精神焕发、脚步轻松，效果最好。

暑夏渐行渐远，热爱满载而来。愿你将美好藏于心中，迎着秋风开启新的征程。

处暑秋来风微凉，一帘秋影入檐长。愿你有物暖身，有人暖心，山水一程皆好运。