1）习近平在省部级主要领导干部学习贯彻党的二十届三中全会精神专题研讨班开班式上发表重要讲话强调：深入学习贯彻党的二十届三中全会精神，凝心聚力推动改革行稳致远。10月29日下午，习近平在北京人民大会堂同来华进行国事访问的芬兰总统斯图布举行会谈。10月29日，习近平致电祝贺柬埔寨国王西哈莫尼登基20周年。习近平同赞比亚总统希奇莱马就中赞建交60周年互致贺电。
2）我国瞄准10月30日4时27分发射神舟十九号载人飞船。执行神舟十九号载人飞行任务的航天员乘组由蔡旭哲、宋令东、王浩泽3名航天员组成，蔡旭哲担任指令长，两名“90后”航天员将梦圆太空。
神舟十九号将开展86项空间科学研究与技术试验。神舟十八号航天员乘组在与神舟十九号航天员乘组完成在轨轮换后，计划于11月4日返回东风着陆场。 3）我国第四批预备航天员将执行载人登月任务。第四批预备航天员中有2名港澳载荷专家。文昌发射场将承担载人登月飞船、着陆器等发射任务。天舟八号将于11月中旬择机发射。2025年实施神舟二十号、神舟二十一号、天舟九号3次飞行任务。 4）324米！我国科学家在普若岗日冰原成功钻取全球中低纬度冰川最长冰芯。
5）2024年前三季度职工医保个账共济金额超300亿元。“码”上监管，全国已归集药品耗材追溯码数据超31亿条。 6）国家防总对海南、福建启动四级应急响应。水利部部署台风“潭美”“康妮”暴雨洪水防御工作。 7）[法治] 受贿超8亿元，第十三届全国人大财政经济委员会原副主任委员、贵州省委原书记孙志刚受贿案一审被判死缓。
河南7名公职人员赌博被开除撤职，有4人在上班时间参与赌博。广西警方悬赏3万缉凶：61岁老妇遗体在草堆找到，嫌犯曾改网名为“仇恨”。 8）[军事] 金秋时节，陆军某旅一场实兵实弹射击训练在大漠戈壁打响。
9）[港澳] 香港特区政府强烈反对美国对中国包括香港特区投资限制。 10）[台湾] 美政府允许台湾购买美制攻击无人机，外交部：已制裁涉事美企及其高管。福建出台第三批17条惠台利民政策措施，深化闽台各领域融合发展。两岸作家及学者在福州共话儿童文学与传统文化。海峡两岸中华文化（版画）交流活动在长沙启动。
1）韩正出席中芬创新企业合作委员会第五次会议开幕式。中方决定将芬兰列入单方面免签政策范围。北约称确认有朝鲜士兵部署在俄罗斯境内，外交部回应：维护半岛的和平稳定，符合各方的共同利益，希望各方为此作出建设性努力。商务部：对原产于美国、沙特阿拉伯、马来西亚和泰国的进口乙醇胺继续征收反倾销税。 2）中国代表：反对破坏中东地区和平安全，呼吁各方保持克制。以色列议会通过两项有关联合国近东巴勒斯坦难民救济和工程处（近东救济工程处）的法案，联合国秘书长古特雷斯：联合国救援机构“不可或缺”，以色列法案“不可接受”。多国谴责以色列禁止联合国救援机构开展活动。南非向国际法院提交以色列在加沙种族灭绝证据。世界气象组织：2023年大气中温室气体浓度再创新高。世界自然保护联盟：全球超过1/3树种濒临灭绝。
3）美国两州总统选举投票箱遭纵火，至少数百张选票被烧毁。
特朗普自曝和美国众议长有“小秘密”：我会在竞选结束后揭晓。马斯克称脑机接口将解决大多数脑疾病，费用有望降至5000美元。一架美军战机当地时间10月29日在日本三泽机场起火。
4）以色列轰炸加沙地带北部一建筑，死亡人数升至93人。以色列空袭黎巴嫩东部致60人死亡。黎巴嫩真主党任命纳伊姆卡西姆为新领导人。伊朗表示不会放弃回应以色列“侵略”的权利。
5）乌克兰总统泽连斯基已向议会提议将战时状态再延长90天。也门胡塞武装称对3艘商船发动袭击。
6）众议院选举败北，日本公明党党首石井启一将辞职。日本南部一村庄人太少，放人偶缓解孤独感：人偶比人还多！
7）印媒：印度开始生产空客C295运输机，首架预计于2026年交付。印度一寺庙发生烟花爆炸事件，至少150人受伤。
8）巴基斯坦发生疫苗接种队遇袭事件致1人死亡。缅甸一客车坠崖致24人死伤，事故原因正在调查中。
1）国务院国资委：聚焦航空航天、集成电路、工业母机等领域迫切需求，扎实推进重大技术装备攻关工程。 2）工信部：我国将分四个层级开展智能工厂梯度培育。 3）科创板新股市值配售安排规则落地实施，拉普拉斯“尝鲜”完成首单发行。 4）2024胡润百富榜：2024年共有1094位个人财富达到50亿元人民币以上的企业家上榜，相比2023年减少了12%；张一鸣3500亿身家成中国首富，宗馥莉810亿身家成中国女首富。
5）国产商用飞机ARJ21执飞的最长商业航线成功首航。 6）小米15系列手机定价公布：4499元起售。中国石油：第三季度净利润439.11亿元，同比减少5.3%。 7）昨日收盘： 沪指3286.41/-1.08% 深成指10543.33/-1.33% 创业板2177.31/-2.32% 恒指20701.14/+0.49% 1）我国将调整高等教育阶段和高中阶段国家奖助学金政策，统筹考虑提标和扩面，让更多学生享受资助政策调整红利。 2）全国各地深入开展“强国复兴有我”群众性宣传教育活动。 3）第九届哈尔滨亚冬会将于2025年2月7-14日在黑龙江省哈尔滨市举办。31%小项首进亚冬会，运动员规模有望创历届之最。在倒计时100天前夕，哈尔滨：本届亚冬会坚持绿色、节俭原则，场馆建设不搞大拆大建。 4）第31届中国杨凌农高会成果发布，展览规模创近5年新高。 5）永川国际女足邀请赛：张馨破门对手送乌龙大礼，中国女足2-0完胜越南女足。
6）国乒回应近期比赛成绩起伏：严肃对待问题，及时认真总结。 7）前央视主持人顾国宁因突发疾病去世，终年46岁。 1）2024年京津冀动力电池综合利用产业对接活动10月28日在河北邢台举办。天津推出27条措施全面深化药品监管领域改革。
2）第七届进博会将首次举办上海会议活动。2024年上合组织法律大学联盟论坛在上海举行。 3）铁路南京站通报随车机械师被撞身亡：野猪撞火车，机械师处置时被邻线列车碰撞身亡，年仅20多岁。重庆一摩托司机等红绿灯被撞身亡，肇事者被刑拘。 4）广东电力市场率先在全国开展多月集中竞争交易。 5）最高溢价超51%，杭州3宗宅地逾36亿元成交。银川：2年内收购1万套保障性住房，让近3万人“有房住”。 6）海南琼海强降水致一对母子落水遇难。官方通报三亚男孩掉入排水井遇难：成立联合调查组调查事故原因。 7）海南岛仍有强降雨，台风“康妮”将影响东南沿海。10月29日20时至30日20时，内蒙古东北部、黑龙江西北部、新疆北疆北部和南疆南部、西藏北部、青海中部和东南部、甘肃南部、川西高原北部等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中，新疆南疆西部山区、川西高原北部等地部分地区有中到大雪。
1）建议炒菜时少放酱油、酱、味精、鸡精等含盐多的调味品，利用天然食物本身浓郁的风味提味增香，推荐使用如葱、姜、蒜、花椒、香菇等香料和自身香味比较大的食物。 2）购买加工食品要学会看配料表中的“钠含量”，很多食物都是“隐形盐”食品。比如，火腿、瓜子、咸鸭蛋、榨菜、挂面、甜月饼、白切面包等。
| 
发表于 2024-10-30 10:01:18
粤公网安备 44190002000260号
