朗诵：天冷了，照顾好自己！

照进心里的光

以下文章来源于：原创 谭旭颖  百草园书店

天冷了，照顾好自己！

作者 | 谭旭颍 · 朗诵 | 雨涵

摄影 | 从看见到发现 · 编辑 | 绢子

岁月向晚处，人间冬意深，天冷了，照顾好自己！

季节来来去去，一路风风雨雨，好好爱自己，好好照顾自己，才是美好人生的开启。

照顾好自己的健康。蒙田说：“健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。”拥有健康的身体，保持快乐的心情，就是最大的幸福。此生就是一个领悟的过程，无论什么年龄，都要记得对自己好一点，好好吃饭，好好睡眠，好好休闲。烂人莫纠缠，破事莫计较，错了就及时掉转头，对了就循光向前跑，把自己的身体和心情照顾好，比什么都重要。

照顾好自己的梦想。人生在世，每个人都有各自的喜好和想要完成的梦想，心中有方向，热爱伴身旁，前方的路才会充满希望，我们也能行得更欢畅。在万物潜藏的冬天，也适时整理一下自己的思绪，找准自己的方向，攒足精神，蓄积力量，把梦想好好酝酿滋养，静候那场不远处的春暖花香。

照顾好自己的生活，一个能照顾好自己生活的人，才能照顾好自己的人生。别总是回首过去，把握住这当下的珍贵时光，珍惜俗常日子中的那些小确幸，创造生活之美，享受生活之趣。若天气晴朗，就赏白云朵朵；若寒风敲窗，就听雪落声声；若得空闲时，就翻诗书，煮烟火，寻景色，清欢生活，自得其乐。

毕淑敏说：“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”

每一个寒凉的日子，记得照顾好自己，添衣勿病；每一个孤独的时刻，记得抱一抱自己，寂静欢喜。漫漫旅途里，自己才是自己最好的知己。

会好好照顾自己的人，也会被这个世界更好地照顾，能好好爱自己的人，也会被着这尘世温柔地对待。

每个人都是独一无二的存在，生命只有这一次，请好好珍惜，尽量活得精彩，相信自己，修行自己，自信自爱，好运自来。一辈子匆匆不易，酸甜苦辣皆是滋味，悲欢离合皆是历经，做一个积极乐观的人，把人间四季的烟火日子，活出深情，活出诗意，活出乐趣，你就很了不起。

每种经历，都有意义，每个年纪，各具美丽。

只要我们一路上照顾好自己，认真活自己，美好总会如期而抵，幸福自会一路相依。